为进一步帮助心理委员舒缓心理压力，建立和谐的人际关系，从而以更饱满的热情投入到学习、生活、工作中去。2023年11月30日，汽车与交通工程学院心理中心组织开展“打破限制，心手相握”主题团体心理辅导活动，共有21名心理委员参与此次活动。
活动围绕“名字连环”“情绪小报告”“合作围圈圈”等环节，通过小组互动、个别分享、集体参与让心委们快速破冰、凝聚共识、全情投入，对如何和同学建立关系、学会倾听与共情等工作内容做了生动的示范，在互动中让心理委员们体验到了情绪解压、团体合作的重要性，认识到关注自身以及身边同学的情绪要发挥好自我察觉、集体教育的作用，掌握了班级信息收集、谈心谈话、心理排查、心理服务等工作技巧。
通过此次心理团辅活动，帮助心理委员们觉察自己，了解自己，得到积极赋能，缓解焦虑情绪，增加社会支持，克服可能面对的工作困难，达成心灵互助成长。同时，学生也在团体中进行信息交流，学习人际关系技巧等，进而形成正确的自我意识，改善和调节不良情绪，获得身心的良性、健康发展，为后续推动学院、班级心理育人的工作奠定了良好的基础。
